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MODULE 1 – Optimisation des dĂ©placements.

MODULE 2 – Mise en application des dĂ©placements avec les techniques de base.

MODULE 3 – Le travail de hanche autant efficace avec les dĂ©placements.

MODULE 4 – Le travail de hanches au dĂ©part de la position OĂŻ.

MODULE 5 – Le travail de hanches au dĂ©part des positions de base.

MODULE 6 – Exemples du travail de hanches dans les katas.

Valeur thĂ©orique : 147€


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